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典型的A型性格特徵包括：工作的時候經常一心二用，有用不完的精力，越忙越有勁會用盡一切力氣，想盡辦法達到目標，

《心理咨商专家建议》：

心理咨询师林萃芬说：“信息沟通容易引发误会！”

科技产品的发明原本是让人际沟通更加方便快速、彼此之间更有连结感，但若运用时间不恰当，例如三更半夜传LINE 或微信给别人；或是表达方式太过“介入指导式”，像主管建宏直接要求婉婷按照自己的意见来做，就会给人公私不分、剥夺休闲生活的不良感受。

再者，从上面的叙述中发现，主管建宏的行为属于“A型性格”。典型的A型性格特征包括：工作的时候经常一心二用，有用不完的精力，越忙越有劲，会用尽一切力气，想尽办法达到目标，习惯压缩时间，总是在最短的时间内完成最多事情，常会为了一口气完成工作而加班熬夜，认为“休闲娱乐就是浪费时间”，宁可将时间精力用来追求高成就。

也因此，在与同仁的互动过程中，拥有A型性格的主管建宏明显缺乏耐心，无法忍受等待，总是要婉婷“马上办”、“立刻做”，如果婉婷不顺从自己，往往会对婉婷口出恶言，容易被小事激怒，所以办公室的人际关系有时会处于竞争冲突的状态。

A型性格主管把速度放慢一点　多沟通、关怀

若主管建宏觉察自己有A型性格，不妨试着把速度放慢一点，以免身心长期处于紧张焦虑，很容易转成压迫婉婷的行为，影响办公室里的互信关系。另外在沟通的方式上，主管建宏最好也从“介入指导式”转变成“支持同理式”，多用LINE或微信 来关怀、鼓励、赞赏、支持婉婷，用尊重的态度让婉婷感受到主管“正向、安全、开放”的带领，婉婷才会愿意主动回信息，想跟主管建宏多点互动。