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压力太大糖尿病、癌症跟着来〜这样做,摆脱危机!

(關鍵字: 糖尿病 , 心臟病 , 癌症 , 壓力 , 林萃芬 , A型

科技产品的发明原本是让人际沟通更加方便快速、彼此之间更有连结感。
科技產品的發明原本是讓人際溝通更加方便快速、彼此之間更有連結感。

《A型性格上班族个案分享》

婉婷是1名上班族,公司的主管建宏非常喜欢用LINE 交办工作,其中最让婉婷生气的是:“怎么会有这种主管?星期天早上6点居然LINE 我说:星期一早上8点要交工作分析报告跟销售报告。”

婉婷不能理解主管建宏的做法:“一定要这样逼迫人吗?我平日工作压力大已经很难入睡了,好不容易假日可以稍微补个眠,又来干扰我的睡眠,这样我完全没有生活质量,根本无法好好休息。”

建宏的解释是:“我很重视效率,我觉得时间管理很重要,假日用微信或LINE通知他们,是希望同仁可以准时,时间到东西就要交出来,好心提醒他们。”

而建宏也不能忍受婉婷:“明明显示‘已读’,他们却毫无响应,我最讨厌他们没有立即回报,当下就要有反应才对。”对于自己的做法引发婉婷情绪反弹,主管建宏也有话说:“我喜欢认真工作的同仁,就是因为这位同仁平常尽心尽力,我才想督促她成为接班人,更何况,假日这么长,花一点时间处理公事也不为过吧。”

面对主管建宏的重用,婉婷却感受不到:“希望主管可以对我多点信任感,如果自己能够把事情做好,就不必再回报,除非我没有办法完成才会跟主管报告。我是个独立的个体,期望有自己的工作步骤,也需要被尊重,而非事事按照主管的意思去做。”

主管建宏跟婉婷各说各话,彼此都感觉“不受尊重”,但又不知道要如何让对方尊重自己,让互动的过程可以更顺畅、任务的达成更有效率。

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