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詹佳真醫師提醒，若過於專注於玩寶可夢，而不與朋友聚會、不去上班或上課，可能需要專業的醫療協助。

不过，詹佳真医生提醒，若快乐感主要来自虚拟情境的成就，情绪的改善只是暂时的；若过于专注抓宝，而不与朋友聚会、不去上班或上课，或因为没有抓到特殊精灵就没有快乐感时，可能需要寻求专业协助。

巧用宝可梦！增强孩子学习效果

董氏基金会心理卫生中心叶雅馨主任则表示，宝可梦因图像可爱生动，种类多、从虚拟转为实境、具备竞赛性，使玩家有成就感，同时也能增进朋友与亲子间的共同话题。父母和师长不妨将宝可梦当作孩子学习过程中的增强项目，当孩子成绩进步、完成一些学习或从事运动，就给他们些许时间专心抓宝。

叶雅馨表示，许多孩子因为玩宝可梦，愿意出门帮忙跑腿。但在玩宝可梦时，仍然需要注意周遭情境，如果游戏的时间太长，可能让人忘记原本该做的事；注意有些禁止行动与危险的场合，以免误闯造成交通意外，或撞到异物。