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林青榖醫師指出，日夜顛倒的「猫頭鷹族」，由於身體無法於正確時間休息，容易導致交感神經紊亂，而產生頭昏腦脹、注意力無法集中、頭痛等一連串不適現象。

林青谷医生指出，日夜颠倒的“猫头鹰族”因工作需求，身体无法于正确时间休息，加上工作压力大，随时可能都处在紧绷的状态下，肌肉难得有放松的时候。再加上，作息不正常容易导致交感神经紊乱，而产生头昏脑胀、注意力无法集中、头痛等一连串不适现象。

久坐“树懒族”！缺乏活动、肌肉紧绷引起头痛

长时间久坐于计算机前的办公室上班族，往往一天有将近10个小时都处于同一个姿势。在用眼过度，长时间未改变姿势、不起来活动，引发不自主肌肉紧绷的状况下，也非常容易导致头痛的产生。

止痛药伤肝胃？正确服用无负担

除了上述容易出现头痛问题的3大族群外，此次“2015年台湾上班族头痛大调查”调查指也发现，对于头痛问题，有近 成的患者在面对疼痛抱持着“忍一忍”心态;更有近3成的患者，即使头痛剧痛对其生活质量、工作效率产生影响。但在“止痛药伤肝胃”、“常吃止痛药会上瘾”等问题下，宁可强忍疼痛，也不愿就医、服用止痛药。