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整天警戒的結果就是腎上腺分泌亢進、毛孔張開、新陳代謝加速。久而久之，皮膚會乾、月經會亂、睡眠不好。

整天警戒的结果就是肾上腺分泌亢进、毛孔张开、新陈代谢加速。久而久之，皮肤会干、月经会乱、睡眠不好、眼下长细纹、乳房萎缩，对性生活失去兴趣；也就是未老先衰。权力对女人尤其是爱美的女人，是毒药非春药；因为权力欲带来的雄性荷尔蒙会使女强人变丑。

女强人宜放松！运动＋休闲纾解疲劳

但要这些女强人甘作弱女子，恐怕没几个听得下去。同为女人，我总是奉劝女强人，要力行休闲和运动两件大事。因为唯有运动，才能让辛劳终日的假性疲劳得以纾解，才能启动体内的帮浦，代谢体内毒物。

休闲的用意一样，有能力的可以出国渡假，没有办法的人，学古代的妇女，路上找个地方坐下来，每天发呆一会儿，就足够恢复元气了！