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过年假期到来，许多人会长时间久坐或久卧，活动身体的频率减少，无论是和家人团聚打麻将、瘫在沙发上沉迷游戏、追剧，或是远游塞车造成的固定姿势太久，都可能会影响到全身循环，不仅特定位置的肌筋膜疼痛容易发作，导致腰背或是肩颈酸痛，若是过度久坐，肌肉没有适当伸屈，静脉回流不佳，甚至还可能导致下肢深层静脉栓塞，也就是俗称的「经济舱症候群」找上门。

下肢深层静脉栓塞恐造成肺栓塞，有致命危险

下肢深层静脉栓塞的症状包含单侧的下肢肿胀、疼痛、灼热感，以及皮肤颜色的转变，如果血栓脱落随静脉迁移，还可能回流至肺部造成肺栓塞，出现咳嗽、呼吸急促及发烧等症状，此时必须尽速就医，否则会有致命危险。

轻度的静脉栓塞可透过口服血栓溶解剂、抗凝血剂治疗，严重程度甚至可能需要手术取出血栓或置放导管。一般而言，高血脂、糖尿病、腿部受伤或开刀过的患者或是瘾君子、孕妇及老人家，都是高危险族群，需要更加注意下肢的循环状况。

脉痹用药要小心！摆脱痰湿和血瘀

康涵菁中医师表示，中医典籍中虽无「静脉栓塞」一词，但根据其症状描述可将其归类于「脉痹」，也就是脉络受到阻滞后血液流动速度变慢，其可能原因可区分为内因与外因，外因可能是由于风寒湿邪或热邪阻络，内因则是常吃膏粱厚味或饮酒所导致。

过度久坐，肌肉没有适当伸屈，静脉回流不佳，甚至还可能导致下肢深层静脉栓塞，也就是俗称的「经济舱症候群」找上门。