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可於甲狀腺亢進、營養不良、內分泌功能障礙、神經系統疾病的人身上觀察到脆裂甲問題。

◆表现5／指甲出现竖形或横形条纹：注意营养补充，切莫熬夜

指甲出现纹路多是营养不良之征兆，可见于消化吸收不良、贫血，或是经常熬夜成习惯的人，中医临床认为，这类朋友的体质、证型，多为气虚血亏、肝血不足引起。且根据条纹走向的不同，反应的健康问题也不一样！

一般来说，甲面明显的竖形条纹且呈深色，则有可能是体内慢性发炎引起，或是免疫方面出现了一些问题；至于出现横形条纹的朋友，则代表体内可能缺乏锌、钙等营养，也需要注意心脏方面的疾病。

◆表现6／指甲中央凹陷、两端翘起：留意饮食均衡，适度补充铁质

上述症状又称凹甲，这类朋友的指甲会出现周边上翘、中间呈凹陷状的改变，状如汤匙。有此种指甲型态者，多因饮食不调导致身体虚弱、气血不足造成，也可代表体内缺乏铁质，也是缺铁性贫血、血色素沉着证的表现。

常见于糖尿病、甲状腺问题（甲状腺低下或甲状腺亢进）的人，此外患有牛皮癣、干燥症或雷诺氏疾病的患者也可能会出现凹甲。出现这样形态指甲的患者，建议饮食上可多食用红肉、动物内脏、菠菜、蛋、黑枣等富含铁质食物，来加强气血循环。

◆表现7／指甲容易断裂、偏软脆：忌燥热食物、保持情绪平稳

又称脆裂甲，常由肝气横逆、肝虚血燥、肾水不足使指甲失养导致。临床上，可于甲状腺亢进、营养不良、内分泌功能障碍、神经系统疾病的人身上观察到脆裂甲问题。而这一类朋友，要注意的是饮食方面，要将烤、炸、辣及燥热食物视为禁忌，并尽可能保持心情、情绪平稳，都有助于改善。

【中医师小叮咛】：

蔡璧卉中医师也提醒，指甲状态确实可作为民众平时观察自身健康状态的重要指标之一！但为确切了解自身病程，仍建议有任何健康疑问，第一时间应寻求专业中医师、医师的协助，进一步进行诊断与判别，找出确切病因，再对症下药治疗、调理较有保障。