甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功 | 吳建東 | 中醫 | 健康新知 | 華人健康網

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★一、双手托天理三焦

功效：促进全身气血循环、改善各种慢性病。

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★二、左右开弓似射雕

功效：疏通肺脏、增加肺功能、调理呼吸系统。

二、左右开弓似射鵰

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★三、调理脾胃须单举

功效：调和脾胃，适合消化不良、便秘、肠胃胀气者。

三、调理脾胃须单举

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★四、五劳七伤向后瞧

功效：治疗劳损引起的颈椎和腰椎疾病，如久坐常腰酸疲倦。

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