華人健康網

白環俞位在在骶區，橫平第4骶後孔，骶正中脊旁1.5寸。兩側髂脊連線與脊柱交點，往下推5個椎體，旁開2橫指處。（圖片／三采文化提供）

【穴位3：白环俞——主治男女生殖疾病】

主治：白带异常、月经不调、疝气、遗精、腰腿痛。

位置：在骶区，横平第4骶后孔，骶正中脊旁1.5寸。两侧髂脊联机与脊柱交点，往下推5个椎体，旁开2横指。

配伍：遗精、月经不调：白环俞配三阴交、肾俞。

做法：用大拇指按揉200 次，每天持续，有利通肾气、缓解腰腿痛。

【小叮咛】：

不过，要提醒的是，上述穴位按摩仅有辅助调理的效果。若夫妻双方在没有避孕的情况下，持续规律性生活（平均每周1～3次）长达1年以上却没有成功受孕，就需注意有不孕问题。建议最好能咨询相关中西医，找出确切原因、对症调理，再辅以上述穴位按摩较有保障。