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当然，一般来说，药膳粥只适用于病情较轻、病程较短、症状不复杂的感冒。对于病情较重，并伴随有其他较多的病症时，或者食用药膳粥后，感冒症状不但没有缓解，反而更加严重的人，就应该立刻去医院，请医生做个详细的诊治，以免拖延了病情，造成不必要的后果。

养生保健小叮咛

药膳粥的功效何其多，除了能治疗感冒外，还有很多别的功效，如经常失眠的人，可以在煮粥时加莲子；想自己皮肤好的人，可以用白米红枣一起煮粥；想养肝护肝的人，可以用枸杞煮粥；经常头晕或有高血压的人，可以试试胡萝卜煮粥；因便秘想补中气的人，可以用莲藕煮粥；想夏天预防中暑的人，可以在煮粥时加荷叶。此外，绿豆粥、红豆粥、八宝粥等，也都很有营养，适合日常食用。

本文由尖端出版社提供，摘录自《舌尖上的健康》