華人健康網

除了綠豆薏仁湯外，赤小豆紅棗湯也是五十肩患者食補的另一選擇。

【赤小豆红枣汤】：

材料：赤小豆100公克、红枣10粒、红糖适量。

作法：

1.先将赤小豆、红枣洗净浸泡，加水煮烂。

2.加入适量红糖调味，即可食用。

【猪蹄筋白木耳汤】：

材料：猪蹄筋50公克、白木耳10公克、冰糖适量。

作法：

1.将猪蹄筋、白木耳洗净浸泡。

2.锅中加水适量，全部材料放入，以小火煮烂。

3.加入适量冰糖调味，即可食用。

【蘑菇猪肉汤】：

材料：猪肉100公克、蘑菇100公克。

作法：

1.先将蘑菇、猪肉洗净，切成块状。

2.同入锅内，加清水适量炖汤，加少量盐调味即成。

【参耆甘草粥】：

材料：党参20公克、生黄耆20公克、甘草10公克、糯米100公克、大枣15粒。

作法：

1.将生黄耆、党参、甘草洗净，水煎取汁。

2.加糯米、大枣煮粥，加少量红糖调味，早晚服食。