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如果孩子开始会哭闹呢？

不能靠近他，不能过去安抚。最多就是用言语的回应说：“爸爸妈妈在这边陪你，该睡睡喽”重复且平淡的语气回应即可。不管孩子如何哭闹，都不能再往孩子靠过去。这把椅子是往门口的单行道。最终椅子可以离开房间，孩子完全靠自己睡觉，不用家长陪伴了。

诀窍？

花了大概两三周，妈妈终于搞定了这个孩子。我其实蛮佩服她的，因为任何的方法都需要执行者的决心。重点在于：面对孩子的哭闹，要冷静以对，“不要有过多的安抚”，至多只是言语的安抚。更不可以心软又跑回去把孩子抱起来。这个说来简单，做到难。

孩子大哭时，父母要维持冷静真的不容易。我推荐用耳塞或者是隔音比较好的耳机…..。

“严重分离焦虑”的孩子，不适用这个方法（这个要请您的儿科医生评估喔～）

其实孩子会“不按常理出牌”的理由千奇百怪，任何时间点也都有可能。学会一些方法，可以训练孩子好好睡觉，其实是蛮重要的事。跟大家分享这个方法。

本文出自：白袍旅人儿科医生杨为杰