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手摇饮料近年在台湾蔚为风潮，不少人天天都要喝上一杯，甚至把它代替水喝，当心泌尿道结石上身！一名男大生就因为天天狂喝手摇饮料至少3杯，并认为能取代开水，直到近日因腹痛就医，才发现原来泌尿道已“结石累累”。

一名男大生天天喝手搖飲至少3杯，近日腹痛就醫，原來泌尿道已「結石纍纍」。

安南医院泌尿科林育纬医生表示，泌尿道就像是人体的下水道，经过人体代谢产生的废物，有一部分是经由肾脏过滤后藉由尿液排出体外。因此在泌尿科医生角度来看，保持这条排水系统能够通畅，不被泥沙阻塞，不孳生病媒蚊虫，对维持身体的健康相当重要。

市售饮料有陷阱，喝水身体较无负担

不少人平时喜欢喝手摇饮料，林育纬医生表示，市面上含糖饮料，不但会让人越喝越渴，而且更与肥胖、代谢症候群、心血管疾病及相关。除此之外，某些含磷酸盐、咖啡因的饮料也会增加尿液钙质的排出，且茶类饮料含有少量草酸，这些可能都跟泌尿道结石形成有关。其实对人体最无负担的饮料就是水，但并非其他任何饮料都不能碰，最好的方式就是适量饮用，并维持每天足够量的饮水，养成正确排尿的习惯，以确保泌尿道健康。