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4、在腹部在上暖贴

要保证血液循环的话，就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧！位置当然是腹部（子宫）啦！血液流通会变得更顺畅哦。

5、在浴缸里好好泡个澡吧

“生理期不想泡澡”有这样想法的人可能会很多吧。事实上，正是因为在生理期，才更应该要泡澡，泡澡是让身体变暖最省事的方法。身体变暖的话，生理痛就会减轻很多，虽然在浴缸里水压会阻止经血的流出，但有的人也会对家人感到抱歉。这样的话，就做家里最后一个洗澡的人吧！

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