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不过，她接受心理咨询等以安定精神为主的治疗后，就摆脱了负面感情的影响，恐慌症也不再发作。同时，过敏性肠症候群也有所改善。这足以证明肠道与心理之间，有着密不可分的关系。

有些个案如同上述的女性病患一样，靠着控制负面感情，使肠道疾病得以好转，而有些个案则刚好相反。前述的Bercik博士正埋首于改变肠内菌丛以治疗忧郁症的临床研究。虽然现在仍在数据分析的阶段，但隐约可看出些眉目。或许有一天，临床现场真的能看到以肠内细菌来治疗心理疾病。

这类治疗方式要实际应用在临床上，或许还有一段路要走。然而断食之后便能改变肠内环境，这倒是确定的。在第四章会提到一个个案，靠着断食治好了重度思觉失调症*。由这个病例可以看出，改变肠道环境，排出肠内多余的东西，可让人放下负面感情，使精神层面恢复安定。

除了影响肠内细菌，断食可使精神恢复安定的理由还有一个，那就是使血清素这种神经传递物质分泌充足。这也与断食能使肠道恢复健康有关。

血清素与心理层面的安定有关，像忧郁症患者的血清素分泌量就很少。体内的血清素有90％储存在小肠黏膜上的嗜铬细胞。肠道恢复健康后，血清素的前驱物，一种称作色胺酸的胺基酸便容易被肠道吸收，并分泌大量血清素储存在小肠。

同时，人体合成神经传递物质时不可或缺的维生素B群，断食后也较容易被肠道吸收，让促进人们奋起努力的多巴胺，以及可稳定人心神的血清素能达到平衡。

肠道状态稳定时，整体的营养与激素可达到平衡，精神状态也能稳定下来。

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