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宝宝的第一口，往往就是发展里程碑的一大步，如何吃得健康又适龄，是新手爸妈都必须学习的课题。此外，如果想替宝宝补充营养品，又要注意哪些原则呢？

刚开始该怎么喂副食品？

张玺医生表示，根据WHO的建议，宝宝6个月时，母乳的营养价值开始下滑，必须开始添加副食品，而且6个月以后宝宝的肠胃道比较成熟，可以开始吃乳类以外的食物；目前儿科医生则大多建议4至6个月可以开始喂宝宝吃副食品。

一般来说，大多先喂副食品、再喂宝宝喝奶，以免宝宝奶喝饱了，就不愿意尝试吃副食品了。不过没有硬性规定，如果大人有其他考虑，仍可先喂奶再喂副食品。

副食品必须以专用汤匙与餐具喂食

喂宝宝吃副食品时，必须以副食品专用的汤匙与餐具喂食，分量才能估算得比较准确。