吃出好心情！孕媽咪吃5食物保愉悅 | 人類智庫 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：香蕉 , 豆類 , 好心情 , 孕媽咪 , 愉悅）

第4类／香蕉：

香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。此外，香蕉中含有可使神经“坚强”的色氨酸，能形成一种叫作“满足激素”的血清素，它让人开朗、感受到幸福，预防忧郁症的发生。

第5类／樱桃：

长期面对计算机工作的孕妈妈会有头痛、肌肉酸痛等毛病，可吃樱桃改善这些状况。

本文出自人类智库《怀孕安胎养身大全》

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