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食欲不振胃口差?巧吃白萝卜粥

(關鍵字: 中醫 , 食慾不振 , 助消化 , 促進食慾 , 白蘿蔔粥

【食欲不振的食疗方】

★白萝卜粥

材料:白萝卜100克、白米60克、盐适量。

做法:白米淘洗干净,白萝卜洗净,切丁。锅中放入适量水,烧开了,放入白米,大火煮沸后,加入白萝卜丁,转小火熬20分钟,放入盐调味即可。

用法:当主餐食用,早晚各1次。

功效:白萝卜粥可以帮助消化,促进食欲。

本文出自人类智库《不上火身体就健康》

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