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心疼宝宝总是涨红着脸、不断哭闹却还是无法顺利解便时的困境吗？专业医师表示，从奶粉调配比例、副食品内容、多喝水，再搭配腹部按摩、刺激肛门口等物理方式，多能改善及舒缓宝宝便秘的状况喔！

宝宝便秘的症状

便秘的原因有很多，安医院小儿胃肠科主治医师陈慧文指出，宝宝排便是否正常，大部分1天约1至3次，或是2至3天1次，皆属正常范围，但每个宝宝的发展速度、生理状况并不相同，不单仅依据其排便的频率，也必须视大便的形态来判断，建议爸爸妈妈应依照宝宝个人的状态，再去衡量其正常与否。

当大便堆积于直肛部一段时间后，便成为又黑又硬的宿便，陈慧文医师表示，直肛部不正常堆积过多大便，能明显看出宝宝下腹变大、触感变硬，而宝宝也会因为腹部的不适感，而容易哭闹甚至是食欲下降。

有效改善宝宝便秘问题

改善非病理性所引起的便秘问题，需要从饮食调整做起，除此之外，若宝宝受便秘所苦，爸爸妈妈也可以透过简单的腹部按摩及肛门口刺激，帮助宝宝排便顺畅。陈慧文医师表示，若宝宝因排便时的疼痛，进一步造成不敢大便的习惯，或是硬梆梆的大便致使肛门受伤造成肛裂等恶性循环时，应配合医嘱使用口服药物等其他治疗。