酪梨海苔蛋捲簡單作好好吃。（攝影／楊伯康）
【甜心悄悄話】：
提醒大家，並不是所有酪梨成熟後都會變成紅紫色！購買時記得要向攤販問清楚！而酪梨雖具有多種保健功能，但屬於熱量較高的水果，100 公克就能提供 170 大卡的熱量，因此在食用時小心別忘了少吃一些高熱量食物，避免熱量攝取過多。
大家可以試著做做看喔。（攝影／楊伯康）
看起來好好吃喔。（攝影／楊伯康）
而海苔的鹽分含量高，也不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的患者不要常吃，吃完後要及時喝水。
酪梨海苔蛋捲。（攝影／楊伯康）
（攝影／楊伯康）
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