「動」感美人！4個NG動作不可犯 | 李凱國 | 專題報導 | 美麗新知 | 華人健康網

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（关键字：运动 , 李凯国 , 美容 , 路跑 , 毛孔阻塞）

運動後應徹底清潔或卸妝，才能預防髒污累積在毛細孔中，增加發炎和感染的機會。

运动后应彻底清洁或卸妆，才能预防脏污累积在毛细孔中，增加发炎和感染的机会。

NG动作4：运动前涂乳液

此外，有些女性运动前会在身体和腿部涂抹乳液，以保护肌肤，但这样反而会在运动时增加毛孔阻塞的风险，引发毛囊炎。医师建议，乳液还是在运动后、洗完澡后涂抹，保湿和保护的效果较佳。

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