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彩妝品依成分成分可分為物理性和化學性兩種，一般來說化學性對肌膚的刺激和傷害較大。

NG動作2：戴假睫毛、畫眼線

值得注意的是，許多女性運動時會加強眼部妝容，戴假睫毛、畫眼影和眼線，但李凱國醫師提醒，眼皮是人體皮膚最薄、最脆弱且敏感的部位，平常人在一般的機械性卸除彩妝、妝戴假睫毛和雙眼皮貼或保養的過程中，就可能傷害肌膚，產生細紋，嚴重時甚至可能導致眼皮性濕疹或化學性灼傷，出現紅腫、破皮、潰瘍的症狀。運動時畫厚重的眼妝，可能增加眼皮負擔，發炎情況更嚴重，

醫師提到，最近就有一名20多歲的服飾專櫃小姐，因工作需求，每天畫濃厚的眼妝、撕戴睫毛，眼皮受不了化合物的長期傷害，出現脫皮、潰爛的現象。

NG動作3：運動忘記做防曬

運動化妝是造成皮膚生病的最大禍首，那如果素顏做運動呢？絕對不行！即使是冬天，紫外線一樣強烈，女性朋友外出活動時仍要加強防曬，才能避免黑色素沈澱、黑斑生成，以及後續衍生的老化問題。

不過，坊間的防曬產品也分為物理性和化學性兩種。李凱國醫師建議盡量選擇純物理性成分，且不具潤色或遮瑕功能的防曬產品，運動完後只要用洗面乳和清水洗淨即可；若是化學性成分或具有遮瑕功能的產品，則需徹底卸妝和清潔，才能預防毛孔阻塞。