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畢竟不論有無糖尿病，骨密度越差者，越容易骨折。

糖友保骨大作战！必要时趁早接受骨松治疗

骨松不能只看骨质密度，即使如此，蔡克嵩教授还是建议女性在65岁以上、男性在70岁以上，至少做1次骨质密度检测，评估自己是否有骨折的风险。毕竟不论有无糖尿病，骨密度越差者，越容易骨折。需注意的是，若确诊为糖尿病，或有骨折家族史、BMI值小于19、有抽烟喝酒的习惯，则要提早做检测。

糖尿病友一旦发现有骨质疏松的现象，可在医师评估和建议下使用骨松治疗药物，减缓骨本流失的速度，同时积极做好“保密防跌”的工作，包括：多补充钙质和维生素D、多做温和载重运动，如散步，以刺激骨本成长；戒除烟酒，减少使用非必要的类固醇等药物；维持理想体重，避免太胖或太瘦；注意居家环境安全，维持良好的照明，地毯固定不滑动，以及维持地板保持干爽不潮湿等。若已发生龙骨骨折或四肢骨折，应考虑使用骨质疏松药物治疗。目前使用于中老年人的药物，对骨质疏松的糖尿病人一样有效。