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天然咸香!3步骤自制萝卜干,美味又安心

(關鍵字: 蘿蔔乾 , 菜脯 , DIY , 蘿蔔 , 客家菜

萝卜干封罐后继续封存,至少五年才能发酵成老萝卜干,放置数十年的更被视为传家之宝。老萝卜干的起源,其实是一场美丽的误会,传统客家家庭几乎都会有一瓮瓮的萝卜干,甚至年年都会制作一瓮,因此家中的萝卜干愈做愈多,直到某一天整理家中才发现,数年前制作的萝卜干竟然变成黑色,而且越陈越香,这意外的收获让人惊喜,也成了客家人最珍贵的文化遗产。

陈年老萝卜干就跟好酒一样,年份愈久愈值钱,纯正手工制作的老萝卜干已经愈来愈少,因此要价颇高,黑色的老萝卜干还因此被称为“黑金”,经过时间发酵的老菜

脯,含有醣化酶、胆碱、维生素及磷、铁、硫等无机盐类,丰富的纤维质帮助消化、整肠通便,更有了“穷人的人参”之名。

制作客家地道的老萝卜干鸡汤,用的老萝卜干不用多,只要加入一条能让汤头多了沉稳香气,丰富迷人的滋味很难言喻。

【自制萝卜干】

材料:白萝卜适量、粗盐适量。

作法:

①将白萝卜外皮洗净擦干,切成粗长块。

②以一层萝卜一层盐的方式将萝卜腌渍到出水,每天都须把水分沥干,重新 以重石压干至没有水分。

③放在大太阳下晒,至少一周。

Tips:

每次把水沥干的时候,可以试试看咸度,不够再加。而晒萝卜干的时候,须适时翻面,才能晒得均匀。

保存方法:

晒干的萝卜干,可放入冰箱或冷冻库保存,更耐放。若想要制成老萝卜干,将萝卜干放入瓮中存放,至少5年。

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