補血消疲勞　吃「美容之果」櫻桃 | 健康類 | 雜誌出版推薦

（關鍵字：貧血 , 疲勞 , 鐵質 , 櫻桃 , 美容之果）

身体内：樱桃能补血、养颜美容，并能抑制癌症生长，做好体内环保。

功效：樱桃可说是铁质的宝库，能让女性补充每月所流失的铁质，使气血红润。樱桃的前花青素、花青素、维生素C，三者都是抗氧化剂，能使皮肤看起来光滑、有弹性。而花青素、槲皮素、鞣花酸具有减缓肿瘤细胞分裂，抑制癌细胞生长和繁殖作用。樱桃中丰富膳食纤维，能够促进肠道蠕动，将废物及毒素排除体外，有助体内环保。

本文出自和平国际《史上最完整专属女人营养学》