【營養專家小叮嚀】:
外食上班族想要吃的美味又安心,謝明哲建議,養成日常飲食均衡、適量攝取且多樣化的正確飲食習慣很重要,並且要選擇低熱量、少糖份的食物,才不會造成身體負擔,使肥胖上身。選擇「不使用氫化植物油」的產品,享受美味最安心!
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