清熱消暑！芹菜蜂蜜汁清涼一夏 | 熱門 | 影音精選 | 華人健康網

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（關鍵字：熱量 , 蜂蜜 , 低卡 , 芹菜 , 降火氣）

所需的食材有芹菜、蜂蜜以及薄荷叶。（摄影／江旻骏）

所需的食材有芹菜、蜂蜜以及薄荷葉。（攝影／江旻駿）

大家不妨利用夏季时蔬芹菜，自制清热果汁健康一夏！

【芹菜蜂蜜汁】：

先将以下材料准备好(1人份)

1.芹菜250克。

2.蜂蜜30克。

3.薄荷叶依喜好增减。

做法

1.将新鲜芹菜洗净，连同根茎叶切成小段。

再将洗净的芹菜连同根茎叶切段。（摄影／江旻骏）

再將洗淨的芹菜連同根莖葉切段。（攝影／江旻駿）

2.加入少量冷开水，倒入榨汁机中高速打成糊状。

榨久一点口感更细致。（摄影／江旻骏）

榨久一點口感更細緻。（攝影／江旻駿）

3.加入蜂蜜调味，拌匀即可。

依喜好加入蜂蜜调味拌匀即可。（摄影／江旻骏）

依喜好加入蜂蜜調味拌勻即可。（攝影／江旻駿）

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