華人健康網

“女人40一朵花”，然而，是娇艳欲滴的鲜花，抑或是枯萎的干燥花？台湾研究发现，女性乳癌人口自40岁开始快速激增。营养师以过来人的经验提醒，中年女性常常面临家庭和事业两头烧的困境，但千万不要因为忙碌而忘了照顾健康，若发现自己的生活符合5大情况，可能是乳癌的高风险族群，应特别提高警觉！

![][133964]

防治乳癌，“40岁”是重要的分水岭

乳癌是台湾女性癌症发生人数的第一名，每年有上万名女性确诊，其中，“40”是个相当重要的年龄分界。根据台湾“国健署”编印的《2014年癌症登记报告》，可以发现女性乳癌人口自40岁开始快速增加，光是40至44岁者就有1348人，不但超过15至39岁的总病患数，甚至是35至39岁年龄层的将近2倍。

另外，将同一份报告做进一步地分析，还可以发现40至64岁的女性乳癌人口总数达9144人，占所有女性乳癌人口的比率约7成2。由此可见，中年女性防治乳癌刻不容缓！

103年台灣乳癌發生人數之統計分析。（圖片／擷取自國健署《103年癌症登記報告》）

目前在台北市立联合医院忠孝院区服务的洪若朴营养师，本身也是1名中年确诊乳癌的患者。她回想当时获知罹癌的消息时，一度无法接受、暗自哭泣，想着自己热爱生活，为了家庭和工作忙碌，怎么会被乳癌给盯上。

不过，经过治疗和心理调适后，现在的她已稳定控制住癌细胞，并以自身经验提醒职业妈妈们，年过40更要爱自己。若发现自己符合以下5个指标，代表可能是乳癌的高风险族群，应提高警觉，定期就医检查，以期早期发现和治疗。