2 2021/7/17 上午 11:35:14

【影音版】生理期前胸部常脹痛,乳癌易上身?這樣做有解

(關鍵字: 乳癌 , 子宮肌瘤 , 咖啡 , 胸部 , 生理期 , 內分泌 , 周宗翰 , 脹痛

「舒胸理氣茶」材料有,陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。
「舒胸理氣茶」材料有,陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。

調肝養胃!中醫推這款「舒胸理氣茶」減輕經前不適,減少咖啡因攝取也有幫助

至於,中醫又是如何看待女性朋友於生理期前所出現的胸部脹痛問題呢?周宗翰中醫師指出,中醫經絡理論認為,「乳頭屬肝,乳房屬胃」。簡單來說,就是中醫所說的十二經絡中的足厥陰肝經會經過乳頭,而足陽明胃經則會貫穿整個乳房,因此乳房的健康與肝經和胃經的狀態相互影響。

其中,肝與人體的內分泌有關,而胃則與身體的新陳代謝有關,皆主身體功能的運化。當肝氣鬱結,胃的氣血運化失調,人體乳腺就會開始腫脹、不通暢,使乳房出現壓迫感,嚴重時甚至可能產生硬塊,進而導致疼痛的產生。

所以,臨床針對有這類困擾的婦女,中醫多會從調肝養胃做為治療為準,施以小柴胡湯、當歸拈痛湯、烏藥順氣散等方劑,以期達到緩解疼痛、避免每個月痛苦循環的目的。除了說明中醫面對這類患者第一時間的調理方向外,其同時也分享一款材料及作法簡單的「舒胸理氣茶」給大家參考:

★舒胸理氣茶

材料:陳皮6公克、山楂6公克、香附6公克、有機玫瑰花3公克、生甘草2公克、枸杞 3公克、紅棗3-6枚、清水1000c.c.。

作法:

1.將上述材料以清水稍微清洗過後瀝乾。

2.接著把枸杞、紅棗剪碎,以利甜味釋出。

3.將上述材料放入茶濾袋中包好。

4.取一大鍋放入1,000c.c.沸水,轉中小火煮開。

5.靜置10分鐘後放涼即可飲用。

作用:陳皮,能消導、疏通胃氣;山楂,有益通經活血;有機玫瑰花與香附,則有助疏肝理氣;甘草、紅棗,能調養脾胃;枸杞,補脾益腎,有助於緩解經前乳房脹痛。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>