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子宮肌瘤是女生最常見的婦科腫瘤，所以也稱為婦科第一瘤！多數人對於子宮肌瘤仍然存有不少迷思，像是，經期正常就代表沒有子宮肌瘤？有子宮肌瘤就會不孕？子宮肌瘤會導致子宮內膜癌，不開刀不行？長子宮肌瘤就不能喝豆漿？讓婦產科醫師帶妳一次破解常見5大迷思！同時分享子宮肌瘤保衛戰先保養肝臟，建議多吃十字花科蔬菜、適度補充維生素D等秘訣。

大約1/4 的生育年齡婦女都有子宮肌瘤，尤其46-48 歲的女性有6成的人患有子宮肌瘤，可見得子宮肌瘤已經是女性的大患，如何遠離威脅呢？《華人健康網》健康小學堂特別邀請到星幸福美學院長，同時也是婦產科名醫曾郁文，主講「破除子宮肌瘤五大迷思」。並分享子宮肌瘤何時應該考慮做手術，在治療方面必需有什麼正確觀念。大家更關切的是，有子宮肌瘤的人在日常保養上，應該如何做？才能避免子宮肌瘤愈長愈大！

曾郁文醫師表示，門診常見許多求診者會詢問：為什麼我會有子宮肌瘤？沒有出現任何經痛的情况，怎麼也會有子宮肌瘤？有子宮肌瘤就可能會造成不孕嗎？以及有許多關於子宮肌瘤的飲食禁忌問題，例如什麼能吃？什麼不能吃？尤其，像是有大豆異黃酮的食物，例如豆漿、蜂王乳等，是否應該排除在飲食清單之外？

《華人健康網》健康小學堂特別邀請到星幸福美學院長，同時也是婦產科名醫曾郁文，主講「破除子宮肌瘤五大迷思」。（影音、攝影／鄭名峻、江旻駿、宋美瑤）

子宮肌瘤危險因子：遺傳、初經早來、未曾生育過、體重過重、血壓高、缺乏維生素D等

首先來看，哪一些人比較容易罹患子宮肌瘤呢？子宮肌瘤的危險因子包括，有家族遺傳的女性、初經很早就來(10歲前)、未曾生育過的女性。還有體重過重(BMI>27)、血壓高，以及平時缺乏維生素D的人。BMI>27的人比正常體重者增加1.32倍得子宮肌瘤的風險。還有血壓高的人也要注意，根據美國大規模研究發現，舒張壓每上升10mmHg，子宮肌瘤發生率會增加8-10%。此外，研究發現，至於缺乏維生素D的人，比維生素D充足的人會增加32%有子宮肌瘤的風險。