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菊花茶可不是人人都能喝，白黃菊花屬性偏微寒，體質屬於脾胃虛寒，容易手腳冰冷、拉肚子、痛經的朋友，喝菊花茶反而會覺得腸胃不舒服。

喝菊花桑叶丹参饮保护心血管，避免血栓产生

这时建议喝以下“菊花桑叶丹参饮”，因为这一类型的患者血液黏度都很高，在微血管中的流动特别不畅通，很容易造成心脏血管堵塞，发生心肌梗塞或是脑溢血等难以挽回的后果。

【菊花桑叶丹参饮】：

材料：丹参3钱、菊花3钱、桑叶3钱。

做法：1000cc水煮沸后，小火滚5分钟，去渣后放凉，即可直接饮用。

功效：丹参可以改善人体的微循环、菊花清利头目，而桑叶可以有效的清除血中杂质，对于有三高的朋友来说，是很好的夏天保健饮品。

菊花茶不是人人都能喝　风寒型感冒不宜

周宗翰中医师提醒，不过菊花茶可不是人人都能喝。白黄菊花属性偏微寒，体质属于脾胃虚寒，容易手脚冰冷、拉肚子、痛经的朋友，喝菊花茶反而会觉得肠胃不舒服；如果是吹风受寒发冷、头痛、咳嗽、痰清而稀的风寒型感冒，喝菊花茶反而容易加重症状。

菊花茶性寒，孕妇或是过敏体质者、自身免疫力低下、脾胃较为虚弱的人，食用菊花茶要先征询医师的意见。周宗翰中医师说：“曾经收治1名患者，因为长期喝菊花茶，导致荨麻疹反复发作不易治疗，后来停掉菊花茶，荨麻疹就自然好了。”

菊花茶最好现泡现饮，体质偏寒的人加枸杞并服

菊花茶最好现泡现饮，不要久放。搁置了24小时以上，或者隔夜菊花茶，就不要再喝了，因为菊花茶中的黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变为绿色，其保健作用也会有所下降。通常温浸10~15分钟后即可。无论用哪一种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人，喝菊花茶可以放一点枸杞会比较好，以中和菊花的寒性。