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年节将至，当然不能错过这个满足口腹之欲的好时机！然而，正当亲朋好友开心大吃团圆年菜时，却有一群罹患子宫肌瘤的女性朋友，在面对满桌佳肴美馔时十分苦恼：“这个我可以吃吗？会不会太补，导致肌瘤复发？”到底有子宫肌瘤问题的妇女，年节该怎么吃，才能趋吉避凶呢？就让我们听听专业中医师怎么说！

到底有子宮肌瘤問題的婦女，年節該怎麼吃，才能趨吉避凶呢？就讓我們聽聽專業中醫師怎麼說！

20％～40％育龄女性有子宫肌瘤　维持良好雌激素代谢助预防

周宗翰中医师表示，子宫肌瘤是女性常见的骨盆腔良性肿瘤，临床上约有20％～40％育龄女性有此困扰。虽然，不是每个有子宫肌瘤问题的妇女，都会出现不适症状；更有不少人终其一生不知道自己长了子宫肌瘤。可是，一旦肌瘤过大、生长位置不当，恐将造成异常出血、频尿、经痛，甚至不孕的发生，严重性不容小觑。

目前临床普遍认为，在子宫肌瘤的成因上，遗传因素占了相当重要的比例。但即使如此，后天代谢失调、饮食不当与生活压力，造成女性体内雌激素异常波动，更是导致子宫肌瘤形成的潜在原因。更何况雌激素是刺激子宫肌瘤成长的必要条件之一，因此妇女朋友想要保持子宫环境健康，维持良好的雌激素代谢是不可或缺的。

子宫肌瘤患者，年节5大饮食禁忌大疑问　中医师这样说

但值得注意的是，如果民众在日常饮食经尝尝吃高热量、高油脂的食物，像是，炸鸡、薯片、炸排骨等，接触过多的饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇，恐将进一步导致荷尔蒙失调。此外，食物在油炸过程中，也会产生大量自由基，若过度摄取，恐将使细胞被氧化破坏，出现子宫与卵巢机能紊乱等症状。