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甲狀腺低下者由於其甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素，供給身體所需。因此，容易造成全身性代謝速度變慢，使其比一般人更容易怕冷、感到疲倦。

警告2／甲状腺低下者：

这类体质者由于其甲状腺无法制造足量的甲状腺激素，供给身体所需。因此，容易造成全身性代谢速度变慢，使其比一般人更容易怕冷、感到疲倦，甚至可能导致全身性浮肿、体重暴增的发生。且值得注意的是，若轻忽甲状腺低下问题，长期未治疗，更可能引起心脏衰竭、肺水肿、声音沙哑、血液胆固醇浓度上升等并发症，其严重性不容小觑。

除了有甲状腺低下问题的患者要注意外，另外要提醒的是，有甲状腺机能亢进问题，需要长期服用甲状腺抑制素的朋友，也要多加留意。若发现自身焦躁、激动等症状得到缓解后，却出现疲倦、畏寒、浮肿、体重增加的现象，就要当心可能是药物剂量过高，反导致甲状腺激素太低惹祸。

警告3／糖尿病患者血糖控制不佳

血糖控制不佳的糖尿病患者，除了常会伴随有口渴、尿频、饥饿、消瘦及烦躁，以及免疫力变差等常见病症外，因为糖友们体内的糖代谢本就紊乱，若没有适度控制，在血糖无法被人体充分利用下，便容易导致血糖飙升，使大量的糖被迫从尿液中排除；进而引起体力减退、精神萎靡、嗜睡等不适反应，要多加当心。

警告4／睡眠呼吸中止

有睡眠呼吸中止问题的朋友，因其可能在一个晚上停止呼吸数十次至上百次，所以常常醒来后会觉得疲惫不堪，怎么都睡不饱，而导致打瞌睡发生；特别是，在寒冷的冬天中发生频率会更高。更重要的是，由于该种症状可能使心脏疾病、高血压及中风的机率提高，且常见于肥胖者身上，故有过胖问题的朋友应多正视自己的体态控制。