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美國加利福尼亞大學研究發現，女性在月經前事先預防性使用非類固醇抗發炎藥物，可能有助於避免這些炎症所產生的相關的症狀發生，也可能幫助患者減輕疼痛。

研究：月经来前预防性吃止痛药，可能帮助患者减轻疼痛

经痛适合吃止痛药吗？美国加利福尼亚大学发表在《美国女性健康杂志 》的一项研究，调查3,302名女性，结果显示，经前症候群背后的罪魁祸首是一种发炎物质，发现经前症候群症状严重程度与发炎指数之间有关。

该项研究提出建议，女性事先预防性使用非类固醇抗发炎药物，可能有助于避免这些炎症所产生的相关的症状发生，也可能帮助患者减轻疼痛。

止痛药并非只有止痛而已

至于在服用止痛药时，要注意什么？您知道吗？止痛药并非只有止痛而已！赵顺荣药师说明，“止痛药”可分为二大类：一为纯止痛作用的止痛药，如吗啡，其作用是单纯的止痛而已。另一类为消炎止痛药，如“非类固醇抗炎药NSAID”，主要的作用为抗发炎，同时亦有止痛的效果，临床上有许多种情况需要使用止痛药，主要作用是“抑制前列腺素发炎反应而产生治疗效果，并非只是止痛而已”，但确有其副作用的存在；一般最常见的就是胃肠道的伤害，严重者甚至有可能引起肾脏的伤害，所以不能随意增加剂量。如果在月经开始前服用这些药物效果比较好。

服用维生素减轻经前综合症之前，先咨询医生或药师

赵顺荣药师建议，经痛时，如果不选择消炎止痛药缓解，可使用热敷或加热垫在骨盆位置，或按摩背部和下腹部，但这时候不宜激烈运动，可从事简单有氧或伸展运动，以及平时维持足够的运动量，或补充适当营养素，也能减少腹部疼痛，有助于缓解月经来潮不适。

依据美国家庭医学会American Academy of Family Physicians表示，服用钙可以减少水滞留，缓解痉挛和背痛的症状，而且每天服用约1,000毫克的钙不会有害，特别是因为钙有很多其他好处，例如：对骨骼有益。而补充维他命B群可能也有助于缓解患者的不稳定情绪。

至于维生素B6、维生素E、镁、锰和色氨酸，对于减轻经前综合症的效果又如何？赵顺荣药师表示，有关于这方面治疗方法的研究并不多，而且它们可能弊大于利；例如，如果摄入过多，维生素B6和维生素E会引起副作用。如果您正在考虑尝试这些维生素或补充剂，请咨询您的医生或药师。