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复胖易致癌？让不少减肥族群担心害怕。不过，据最新《美国流行病学期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究发现，“肥胖与慢性疾病有关，但复胖与罹癌无直接关联”。医生指出，肥胖是百病之首，唯有正确成功减重，才可避免复胖。

这项大规模研究是由美国癌症学会所进行，涵盖男女共超过13万2千名受试者，追踪时间横跨17年。研究团队分析癌症的总发生率，同时针对15种癌症做个别分析，统计结果都未发现“肥胖者复胖与癌症有直接关联”。

成功减重定义　维持5年不复胖

台湾肥胖防治卫教学会常务理事暨减重专科医生刘伯恩指出，复胖是肥胖族心中的痛，由于过去有研究宣称“复胖可能增加脂肪组织的炎症反应、造成免疫T细胞堆积，进而提高致癌风险”，使不少减重族心理压力大而拒绝减肥。

事实上，正确成功减重，至少应维持5年不复胖。而少吃多动是减重的不二法门，若饮食习惯没改变，又没有规律运动，很快又会恢复原来体重。一般而言，维持5年体重不复胖，大脑长时间习惯并认知目前体态，才算真正的成功减重。