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火龙果红白大战!白肉偏寒要少吃?中医:4情况慎食

(關鍵字: 月經 , 拉肚子 , 火龍果 , 吳建東 , 生理痛 , 紅龍果

不论火龙果果肉颜色是鲜红,还是白色,中医理论认为,其皆属于味甘淡、性微凉、寒的一种水果。
不論火龍果果肉顏色是鮮紅,還是白色,中醫理論認為,其皆屬於味甘淡、性微涼、寒的一種水果。

火龙果营养又健康,多吃无虞?中医:4族群仍应慎食

但值得注意的是,正因为火龙果性味偏寒凉,若非上述体质者,在过量食用下,确实容易造成软便、拉肚子等问题发生。尤其是,下列4类群族,因体质及身体处于敏感阶段更不建议多食:

第1类/虚寒体质:

平时常感畏寒、容易怕冷、手脚冰冷,且脸色偏白、无血色,体质虚寒的族群更不宜多吃,以免使以上症状出现频率增加。

第2类/易感风寒者:

总是吹风就容易头痛、感冒、易受风寒的朋友。这类体质者本身就容易受外感风邪入侵,若又过食性质偏寒凉的食物,恐将导致风寒上身的机会更为提升。

第3类/腹泻、肠胃不适者:

已有腹泻症状,或平时肠胃虚弱、经常胃痛、腹痛,容易拉肚子的朋友也建议要适量摄取。

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