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此外，生脉饮还具有养心、提升心肌活力和含氧量、提振精神的作用，适用于绝大多数人，早上起床空腹就能服用，但应避免和白萝卜同时食用，以免减损人蔘的药效。另外，患有糖尿病、高血压和其他慢性疾病者，饮用前建议咨询医生；正在感冒的人则不宜饮用。

若為消暑多嗜冰飲，易使得氣血循環不足，加重「冷氣病」的症狀。

猛吹冷气酷酷嗽　冰糖炖梨搭人参更润肺养喉

除了预防中暑不适之外，炎炎夏日里，一般人常会躲进冷气房“避暑”，但是当体感温度冷热变化大时，就很容易诱发呼吸道疾病，引发阵阵咳嗽，加上现代人消暑多嗜冰饮，更易使得气血循环不足，加重“冷气病”的症状。咳嗽发作惹人烦，盛暑也容易食欲不振。

此时，中医建议使用“冰糖炖梨”来润肺止咳。梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津的作用，可以清热解毒、清肺开胃。另，若将冰糖炖梨搭配补气、滋阴的人参一同食用，不仅能加强润喉化痰和调理气虚体质的效果，也更可以解热止渴、养气颐神和增强体力。

冰糖炖梨老少咸宜，除了食欲不振的长辈可长期食用保健外，工作上需要经常说话、社交活跃的朋友，以及长期干咳，需要照顾呼吸系统的朋友也可使用来保健喉咙和气管。对女性来说，也有美容养生、滋润皮肤的优点，是天然又健康的美容养生选择。至于女性生理期是否可以食用加了人参的冰糖炖梨？中医表示，生理期比较需要注意的是当归，而人参并非所有女性都不能吃，倘若食用后有不适感则需要减少用量。