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古人說佩香囊和插艾葉可「驅邪避瘟」，其實就是防治驅除蚊蠅。（圖片提供／衛福部豐原醫院）

夏季肠胃毛病多！学古人配带香囊防热病

除了中暑之外，夏季高温潮湿，特别适合病毒细菌及蚊虫的生长，肠病毒、脑膜炎多，加上食物容易腐败而引发肠胃炎。林庆钟中医表示，端午节后容易中暑、发烧、下痢，在中医观点多认为是感染“热病”，需采“热者寒之”的方法，用芳香辛凉怯湿热，道理与现在流行的芳香疗法相通。

端午节的门口插艾叶、随身佩带香囊等传统防疫习俗，也是因循此概念而生。林庆钟中医说明，古人说佩香囊和插艾叶可“驱邪避瘟”，其实就是防治驱除蚊蝇。香囊里头装檀香木及少量雄黄，檀香因有挥发油，可以调脾胃、芳香行气止痛，也能改善因暑热所引起的食欲减低症状，对于小孩尤其适宜；至于雄黄则可以杀虫驱邪气。

门口插艾叶的端午习俗，完整来说应该是插石菖蒲、艾叶和香茅草，这三者都含挥发油，有驱逐瘴气的作用。坊间有人改插榕树枝避邪，是因为榕树枝取得容易，变成替代品，但无挥发油的效果，驱邪避瘟的效果也会跟着减弱。