台湾有“水果王国”之称,生产的水果口味香甜多汁,种类又琳琅满目,让人爱不释手,加上养生风气盛行,天天吃水果被视为促进健康的必要饮食之道!不过,台湾台中1名妇人却在正餐以外,每天狂吃7份水果,加上半糖珍珠红茶和含糖豆浆,糖份摄取过量,相当于33颗方糖,引发糖尿病酮酸中毒,住院7天才出院。
水果+饮料含糖量高 妇人每天约吃33颗方糖
这名44岁谢姓妇人没有糖尿病家族史,却在3个月内体重从64公斤降至54公斤,虽然感觉身体变得虚弱却不以为意,直到出现腹痛、呕吐,身体受不了才挂急诊,检查发现已是糖尿病酮酸中毒,在加护病房住院3天和一般病房4天,待血糖控制稳定才出院。
台湾卫生福利部丰原医院新陈代谢科医生林正修表示,从患者的饮食习惯,分析可能是水果太甜、吃太多所造成的糖份代谢问题。健康的饮食应该是一天2份水果,1份水果大约是1个女性拳头大的份量,但患者却在1天内吃了7份,相当于21颗方糖。
另外,她天天又喝一杯半糖珍珠红茶,相当于7.5颗方糖,以及相当于4.5颗方糖的450c.c.含糖豆浆。光是这些水果和糖饮的含糖量就高达33颗方糖,导致血糖浓度不断上升。