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病由心生，小心负面情绪影响病灶。临床心理师指出，癌症病患或是家属，常有焦虑、忧郁症状，容易陷入负面情绪泥淖之中。建议平日应抬头挺胸、保持笑容，或是每天多练习腹式呼吸，强化副交感神经，帮助身体放松。另要多喝水缓解压力，有助改善负面心情。

面對生死決擇，病患與家屬常有負面情緒。

大林慈济医院临床心理中心心理师陈可家表示，大家都会有负面情绪，但以癌症病患与家属最为强烈；过去曾有民众被诊断罹患癌症，虽然只是第一期，医生评估预后极佳，但患者本身却无法摆脱负面情绪而轻生，让医疗团队十分遗憾。

抬头挺胸　降压力荷尔蒙

特别是，癌症患者生病之后，有时心情不好、悲伤或烦恼不想让家人知道，不知如何面对自己的病情等，让负面情绪没有宣泄出口，不仅造成愤怒、焦虑，更使得这些负面情绪很容易透过大脑反射，造成生理机能降低或缺失。

特别是，心情不好的人常会弯腰驼背，没有笑容，但若是越畏缩，越愁眉苦脸，心情会越不好，主要原因是姿势与心情的好坏关系密切，尤其是维持畏缩的姿势，体内压力荷尔蒙会增加，但若是摆出较开展的姿势，压力荷尔蒙就会降低。