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羅清池醫師提醒民眾定期做腹部超音波檢查，有助及早發現脂肪肝。（圖片提供／聖馬爾定醫院）

逆转脂肪肝！先从定期超音波揪病兆开始

肝若好，人生是彩色的；肝若坏，人生是黑白的。偏偏肝脏是个沈默的器官，即使罹患脂肪肝，绝大多数人也“无感”，只有少数人会在脂肪肝变严重时，感觉疲倦、右上腹饱胀，或疼痛或肝肿大等症状，抽血检查可能有肝发炎指数轻微升高的情况。

虽然非酒精所引起的脂肪肝，较少造成肝脏发炎的情况，但近年来的研究指出，仔细观察非酒精性脂肪肝患者的肝脏病理切片，仍可发现肝细胞坏死、发炎、纤维化的现象，长期漠视也会变成肝硬化，和酒精性脂肪肝导致肝硬化的差别只在于时间长短罢了！

无论是否有饮酒的习惯，医生建议民众定期做健康检查和腹部超音波检查，后者诊断脂肪肝的准确度可高达97％。一旦确诊为脂肪肝，而没有B型肝炎或C型肝炎，也没有酗酒或乱吃药的情况，只要多运动、少吃淀粉类和高脂肪的食物、定期追踪即可，转变成肝炎、肝硬化和肝癌的风险可降低。

若患有糖尿病或高血脂症，建议听从医嘱服用抗血糖和降血脂药物，以改善或预防脂肪肝。根据估计，半数糖尿病患者有脂肪肝，根本原因之一可能是胰岛素过高所致。而高血脂症患者出现脂肪肝，则与胆固醇和三酸甘油酯浓度过高，脱不了干系。