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美白淡斑不求人，動手自製2款中藥面膜幫助改善。（製圖／羅德育）

★珍珠茯苓淡斑膜

材料：天花粉3g、茯苓2g、绿豆粉3g、珍珠粉1g。

用法：完成脸部基本的清洁步骤后，将上述材料以10-15c.c的饮用水和开，均匀涂抹于脸部，敷10-15分钟后，以清水洗净，再依个人日常程序保养即可。

效果：淡化色斑、去角质。

美白淡斑靠它　4穴位疏肝理气增血循

除了透过上述2款面膜，从外再协助保养、护理外，陈玫妃中医师强调，想要让淡化斑点的效果更好，不妨可以利用指压技法，按压迎香、印堂、合谷、三阴交等有助促进血液循环、消水肿的4个穴位：

適度按壓迎香穴有助促進臉部血液循環，改善臉部暗沉問題，讓肌膚更透亮。

【迎香穴】：

鼻旁5分，平行鼻孔下缘与法令纹交界处，按压有一凹孔，有酸胀感。适度按压迎香穴有助促进脸部血液循环，改善脸部暗沉问题，让肌肤更透亮。

反覆輕壓印堂穴可改善黑眼圈、膚色暗沉與臉部浮腫的症狀。

【印堂穴】：

印堂穴位于脸部，两眉毛前端之间，也就是眉心的位置，反覆轻压可改善黑眼圈、肤色暗沉与脸部浮肿的症状。