華人健康網

40歲以上的中年女性更要注意子宮、卵巢的保健，飲食、日常作息都要更加注重健康。

生姜抗发炎　每天勿超过5公克

此外，生姜可以抑制发炎的效果也是能抑制癌细胞的一个主要原因，研究人员蕾贝卡（Rebecca Liu）表示，生姜引发细胞自体死亡的速度，和化疗所使用的药物效果几乎相当，因此对于抑制癌细胞增生有十分良好的效果。

不过，由于研究本身只进展到实验老鼠的阶段，因此在人体身上能够发挥到多大的作用尚不得而知。且如果因此大量食用生姜，反而会造成身体反效果，日前就有国内新闻报导指出，一天最好别超过5公克。

生姜除了料理使用，也是多种偏方的常客，例如便秘的话，可以喝生姜柠檬水助排便、泛胃酸消化不良，也可以靠吃少量生姜缓解，或是止夜咳可试试在嘴巴内侧含生姜薄片，帮助纾缓喉咙痛，或喉咙发痒的症状。

★《破解迷思》拍AV容易卵巢癌吗？