1 2021/3/30 下午 07:05:43

吃素也会得脂肪肝?关键:蛋白质摄取不足

(關鍵字: 肝癌 , 素食 , 肝硬化 , 脂肪肝 , 周碩渠

吃素也会得脂肪肝吗?这是台湾人的问题。医生指出,据统计,约有2成的素食者会得脂肪肝,因为素食者的蛋白质摄取量不足,易导致脂蛋白合成减少,肝细胞脂肪转运障碍,反而会引发或加重脂肪肝,导致肝硬化、肝癌风险出现。

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台湾部立双和医院家医科医生周硕渠指出,脂肪肝是吃出的肝病,主要是由于肝细胞内脂肪堆积过多造成的。肝脏是脂类的合成、运转和利用场所,并不大量储存脂肪。当肝脏内脂肪运转失去平衡,脂肪就会在肝细胞内积聚,形成脂肪肝。

胖子瘦子皆可能罹患脂肪肝

临床上,脂肪肝与酒精的过量摄取有很大的关系,但非酒精性的脂肪肝在台湾的盛行率也不低,一般认为非酒精性的脂肪肝与肥胖、高脂血症,及血糖的控制有关。虽然初期大多没有症状,但继续进展则可能造成肝功能的异常。

据统计,BMI(身体质量指数)超过30的肥胖患者,罹患“肝包油”脂肪肝病之风险为一般人的3.5倍,且BMI每增加1,就可能提高1.2%的罹患率。不过,体型瘦的人也可能会有脂肪肝,纵然体重虽轻,但体脂肪比例仍可能过高,有脂肪肝的风险产生。

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