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3.将包饭酱料材料全部放入碗中拌匀制作成包饭酱。

4.将熟透的包心菜叶平铺在砧板上，再抓捏白饭成长条状放在包心叶上卷起来。

5.将包心菜卷切成方便一口食用的大小后，在包心卷上放一些3的包饭酱。

●Cooking Tips：

1.使用金枪鱼和香辛料制作金枪鱼包饭

2.请在包心菜上放上金枪鱼包饭。

3.将金枪鱼2大匙、洋葱末1大匙、葱花1大匙、辣椒末1/2大匙、韩式味噌1/2大匙、辣椒酱1小匙、辣椒粉1小匙、蒜末1/2小匙、香油1/2小匙搅拌均匀就完成了。

本文出自采实文化《周间便当：星期一到星期五都要好好吃饭！一周5天的便当菜╳45款变化╳98道菜色》一书