防不适上身!3类人不宜吃橘
虽然适度食用橘子对人体好处多多,更能避免脂肪囤积、辅助减重减肥。不过,要注意的是,但有以下三种体质者应避免尽量避免食用。
体质1/慢性肾脏病患:
慢性肾脏病患由于肾脏功能退化,无法将身内的代谢废物及过多水分、电解质(钠、钾、磷)排出体外,为避免造成患者肾脏负担,应保持限钾饮食较为合适。因此,不适合食用含钾量偏高的柑橘类水果。
体质2/胃食道逆流者:
柑橘类水果中所含有的营养素虽然对人体好处多多,但根据美国国家卫生研究院(National Institutes of Health,NIH)研究指出,食用柑橘却会加重胃食道逆流症状的可能。
体质3/服用特定药物者:
橘子、橘子汁,不仅会干扰Penicillin (青霉素),Erythromycin (红霉素)等抗生素的吸收,影响其疗效外,对于降血压药物也有一定的抑制效果。建议服用上述药物者,应避免橘子、橘子汁的摄取较有保障。