目前已經有健康管理中心推出全套客製化的課程設計。（攝影／江旻駿）
内脏脂肪别轻忽 恐成慢性病杀手
在健康状态下，女生体脂率应该在27%以下，男性在在23%以下；至于腰围女勿逾80公分、男勿逾90公分，以上健康指标都意指内脏脂肪不宜超过太多，一旦内脏脂肪超标，罹患慢性病风险也愈高，包括心血管疾病与糖尿病等。
透过什么检测方法能得知内脏脂肪过高？目前在医学中心或健诊中心有仪器检测，包括透过仪器检测电阻值与X光扫描，利用电阻值推算出肌肉量，并透过水份传导出来的电阻推算出体脂肪率；另外，全身X光扫描也可以精确算出来体脂肌肉数。
目前已經有健康管理中心推出全套客製化的課程設計。（攝影／江旻駿）
瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣
冬天關節痠痛僵硬，氣血運行不通暢惹的禍！中醫師教3招保養關節
中年男診間外突發心肌梗塞！醫療團隊打通阻塞冠狀動脈，2小時內成功搶回生命
闽公网安备 35020302001899号
