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食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃 2023.09.11
上班族工作繁忙、三餐不定時，每到下班晚餐時，食慾突然大開，就愛吃燒烤炸物或甜食，想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出，食慾亢進可能… 詳全文 >
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研究：突發性耳聾及早進行高壓氧治療，改善缺氧與聽力！ 2023.09.11
高壓氧治療的適應症，不僅是一氧化碳中毒，或燒、燙傷。其實，針對「突發性耳聾」，高壓氧是治療的好方法。台中榮總醫院胸腔內科李柏昕醫師覃俊… 詳全文 >
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紅色蔬果抗氧化強，保護心血管！劉怡里營養師：必吃4種紅色好食物 2023.09.11
紅色力量大！想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環，不妨攝取紅色蔬果！在五顏六色的蔬果中，包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果，都有不… 詳全文 >
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腎臟生病怎知道？五口訣徵兆早警覺！黃金護腎8大招，遠離腎臟病 2023.09.11
三高(高血壓、高血糖、高血脂)是造成慢性腎臟病的主要原因！慢性腎臟病初期通常沒有明顯的症狀，而民眾可能正處於腎功能逐步惡化的情況下仍不… 詳全文 >
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蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分 2023.09.11
國外有不少女星瘋蘑菇餐減重，引起國人開始重視吃蘑菇的好處；王子南營養師指出，蘑菇熱量少，易有飽足感，且含有多醣體，具抗氧化效果，能增加… 詳全文 >
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防私密處感染，熱水洗內褲能殺菌？潘俊亨醫師一次破解4大Q&A 2023.09.11
女性或多或少都曾飽受私密處感染之苦，想要遠離陰道、泌尿道感染的困擾，該怎麼做才對呢？網路謠傳：「使用熱水清洗女性貼身衣物，可以殺菌，遠… 詳全文 >
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洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身 2023.09.11
洋蔥是營養蔬菜，也是良好的調味食品。吃洋蔥好處多，包括降膽固醇，尤其當享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起… 詳全文 >
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肥胖女性、有遺傳基因才會得乳癌？鄭明輝醫師：3要訣遠離乳癌危機 2023.09.11
乳癌多年蟬連台灣女性癌症發生率第一名，每年新增約16000名以上乳癌患者。過去多數人認為乳房比較豐滿、肥胖的女性才會罹患乳癌，或是認為… 詳全文 >
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香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處 2023.09.11
便祕時，馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便；或是心情憂鬱時，也想來根香蕉解煩憂。一般人以為香蕉是水果，其實，香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好… 詳全文 >
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舌頭燙傷「貓舌頭族」該怎麼辦？急診醫師：4撇步緩解 2023.09.08
口腔燙傷可以說是最常見的意外之一，不論是吃火鍋、炸物、喝熱飲，甚至是吃辣椒都可能讓舌頭受傷，然而，舌頭的結構跟一般皮膚結構不太一樣，同… 詳全文 >
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腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫 2023.09.08
許多女性煩惱下半身水腫肥胖的問題，陳彥仁中醫師表示，傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對… 詳全文 >
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蜜大腿時代來臨了！6種食物讓妳瘦腿加倍、吃出美腿教主 2023.09.08
愛美的女性照過來，性感美麗的「蜜大腿」時代來臨了！想要擁有性感誘人的雙腿，享瘦是第一要務，建議動的時候配合吃，瘦腿效果必然加倍！瘦腿食… 詳全文 >
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拜登罹睡眠呼吸中止症，戴呼吸器治療！居家睡眠檢查可在家輕鬆受檢 2023.09.08
今年6月28日，正當美國拜登總統在白宮前與記者們交談時，他雙頰皮膚上的帶狀凹陷，引起眼尖的記者們注意。原來，拜登總統跟其他800萬的美… 詳全文 >
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記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力 2023.09.08
總是忘東忘西，東西找不到？丟三落四難改善？該怎麼做才能找回消失的記憶力呢？營養學專家王進崑教授表示，想改善健忘、注意力不集中等腦力問題… 詳全文 >
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芒果潤腸通便，多吃火氣大、皮膚黃！陳旺全中醫師：「這2種人」要適量 2023.09.08
芒果富含礦物質、維生素C和多種營養素，可促進人體機能的正常運作，尤其芒果的水分和膳食纖維含量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便祕和消化不… 詳全文 >
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產後屁股變大，走路像老母雞？陳怡孜醫師嘗試「骨盆瘦臀運動」效果佳 2023.09.08
有些產婦在產後身材變形，尤其，從後面看起來，不但屁股變大了，似乎走路「外八」，像一隻「老母雞」。骨科女醫師陳怡孜表示，自己也曾經有此困… 詳全文 >
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蜂蜜檸檬營養豐富、助消化！趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」 2023.09.08
天氣熱時，就想來一杯冷飲，尤其是蜂蜜檸檬冷飲，就非常受歡迎。 檸檬富含維生素C又幫助消化，並且有益減肥；而蜂蜜同樣營養豐富、口感溫潤，… 詳全文 >
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咽喉炎是喉嚨痛凶手，咽喉痛常見6大原因！賴博政中醫師：分虛實調理 2023.09.08
秋天氣溫多變化，白天像秋老虎，傍晚降溫忙加衣，於是容易引發感冒，造成咽喉炎，出現喉嚨痛不適症狀。可以說，咽喉炎是引起喉嚨痛凶手！賴博政… 詳全文 >
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罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩 2023.09.08
癌症患者往往在治療過程中體重快速下降，連帶免疫力也會下降許多，甚至產生所謂「癌症惡病質」。功能醫學劉博仁醫師在新書《功能醫學癌症大調理… 詳全文 >
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精液什麼顏色才健康？蔡鋒博醫師揭真相！「養精」多吃這些食物 2023.09.07
「老虎、老鼠傻傻分不清楚」，而兩性生活中，也存在著不少有關精子、精液的迷思，像是「什麼顏色的精液才健康？」「精蟲數量多少才算正常？」「… 詳全文 >
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