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減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密 2023.09.29
減肥一定要挨餓嗎？錯了！其實，挨餓不僅不能減肥，還可能讓你越減越肥；減肥也不是每餐攝取極低的卡路里，而應該注意營養的均衡。這些減肥的一… 詳全文 >
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疲勞吃B群能緩解？吃B群尿液一定會變黃？趙函穎營養師破解5大迷思 2023.09.29
人體缺乏維生素B群，可能會出現疲勞、心情低落或暴躁、口角發炎、手腳刺麻等徵兆。因此，維生素B群被視為緩解許多症狀的「萬靈丹」。但是，B… 詳全文 >
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子宮收縮不良、陰道裂傷，恐造成產後大出血！重視孕產安全，避免遺憾 2023.09.28
在醫學發達的年代，已經不像以前產婦，「生會過雞酒香、生袜過四塊版」歷經一次懷孕生產，就走過鬼門關一趟，現在已經沒有這種情況了。但是，現… 詳全文 >
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頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作！ 2023.09.28
女人都有三千煩惱絲，對於頭髮的呵護很重視，就怕傷害頭髮救不回來。其實頭髮只要「一些細微的事情」，就會造成超乎想像的傷害。像是過度使用吹… 詳全文 >
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睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮 2023.09.28
減肥與睡眠密切相關！足夠的睡眠是瘦身的必要條件，充足的睡眠不僅可以補充精力，還能在夜間幫助脂肪的燃燒；尤其，在睡前養成一些良好的減肥習… 詳全文 >
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莫名焦慮、妄想、渾身不對勁，小心思覺失調症前趨期症狀！ 2023.09.28
依據統計，思覺失調症的盛行率約0.2-2.0%，全台灣約有13.4萬名患者。醫師提醒，值得注意的是，思覺失調症病友在正性症狀出現前，通… 詳全文 >
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減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖 2023.09.28
減重想要成功，必需控制停不下來的那張嘴！尤其是容易被宵夜零食誘惑，一不小心食慾胃口大開，攝取過多熱量，就可能會胖回去。想要維持窈窕不復… 詳全文 >
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流感好凶，64歲男併發急性呼吸窘迫症候群，葉克膜成功搶命！ 2023.09.28
近期流感來勢洶洶，尤其自新冠肺炎疫情解封後，出現免疫負債，以及疏忽施打流感疫苗情况下，根據疾管署統計，國內上周流感併發重症個案共新增5… 詳全文 >
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肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍 2023.09.28
肩膀疼痛無力、手臂抬不起來，不一定都是五十肩惹的禍！有可能是肩膀旋轉肌破裂有破洞造成。恩主公醫院骨科施胤全醫師表示，當旋轉肌破裂時，病… 詳全文 >
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全身廣泛性疼痛、肌肉僵硬找不出原因？小心纖維肌痛症「公主病」上身 2023.09.28
全身廣泛性的疼痛，這裡痛、那裡痛，痛到生不如死，甚至肌肉僵硬，卻找不出原因，有可能是纖維肌痛症俗稱「公主病」上身。在台灣罹患纖維肌痛症… 詳全文 >
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薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯 2023.09.28
薑黃有「解毒之王」、「香料皇后」之稱，是養生好食材，主要營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研… 詳全文 >
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心律不整、食慾不振、肌肉無力？醫師：恐是「這疾病」引發高血鈣警訊 2023.09.28
常感到心律不整、食慾不振、肌肉無力？當心！恐是類肉瘤作祟引發高血鈣所致！成大醫院內科加護病房主治醫師王柏棠表示，「類肉瘤」是一種發炎性… 詳全文 >
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失眠、壓力大害汗皰疹發作，搔癢難耐！吳宛容中醫師：4招防汗皰疹上身 2023.09.28
工作壓力大、經常失眠，加上天氣溫度、濕度變化劇烈，小心容易誘發汗皰疹，使手部搔癢難耐。吳宛容中醫師表示，中醫認為汗皰疹多因體質與外在影… 詳全文 >
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產後大出血「血崩」，佔產婦死亡第1位！醫師籲：重視孕產兒安全防風險 2023.09.27
依據衛生福利部生產事故救濟報告統計105-110年孕產婦死亡原因，其中俗稱「血崩」的產後大出血，佔產婦死亡的第1位。國泰綜合醫院婦產科… 詳全文 >
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太魯閣號傷者小學老師，求子被迫中斷！45歲高齡喜獲試管寶寶 2023.09.27
兩年前，震驚全台的太魯閣號列車出軌意外，讓求子心切的李老師被迫中斷備孕計畫。勇於救人的李老師，負傷一年後，透過精準試管嬰兒療程，終於在… 詳全文 >
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自慰靠自己，「小弟弟」竟不舉？簡邦平醫師教辨認真假勃起功能障礙 2023.09.27
男性沒有性伴侶，解決「性」問題往往只能自救，常見年輕男性會選擇自己用手刺激「小弟弟」，但是，一旦發現每次自慰竟然「小弟弟不舉」的窘况，… 詳全文 >
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心跳亂跳也會中風？無症狀心房顫動佔1/4，發生併發症才診斷出來 2023.09.27
心房顫動是一種心房產生紊亂訊號，導致心跳不規則且經常過快的病症。心房顫動是最常見的心律不整，隨著年齡增加，罹病的比例愈高，病人最常見的… 詳全文 >
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烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔 2023.09.27
中秋節即將到來，應景的烤肉活動不僅能夠令人享受美食，也是與家人親友相聚的幸福時光，但不論是怕肥胖的朋友們或是三高患者，美食當前的同時，… 詳全文 >
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輸卵管積水，腫脹像「一條香腸」！能「打通」？試管嬰兒這樣做求子成功 2023.09.27
女性一旦輸卵管阻塞，精卵無去結合，胚胎就無法順利著床，臨床統計，大約25%至35%不孕患者有輸卵管阻塞問題。而當輸卵管開口繖部（像一朵… 詳全文 >
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老人蛋白質吃不夠，最怕肌無力跌倒！必吃6種蛋白質食物 2023.09.27
老人最怕跌倒，尤其肌無力，除了容易造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，最容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠… 詳全文 >
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