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减重要挨饿、控制卡路里?想瘦别挨饿,必知15个瘦身秘密 2023.09.29
减肥一定要挨饿吗?错了!其实,挨饿不仅不能减肥,还可能让你越减越肥;减肥也不是每餐摄取极低的卡路里,而应该注意营养的均衡。这些减肥的一… 详全文 >
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疲劳吃B群能缓解?吃B群尿液一定会变黄?赵函颖营养师破解5大迷思 2023.09.29
人体缺乏维生素B群,可能会出现疲劳、心情低落或暴躁、口角发炎、手脚刺麻等征兆。因此,维生素B群被视为缓解许多症状的「万灵丹」。但是,B… 详全文 >
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子宫收缩不良、阴道裂伤,恐造成产后大出血!重视孕产安全,避免遗憾 2023.09.28
在医学发达的年代,已经不像以前产妇,「生会过鸡酒香、生袜过四块版」历经一次怀孕生产,就走过鬼门关一趟,现在已经没有这种情况了。但是,现… 详全文 >
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头发未干就梳头、睡觉…别犯5大伤害头发的NG动作! 2023.09.28
女人都有三千烦恼丝,对于头发的呵护很重视,就怕伤害头发救不回来。其实头发只要「一些细微的事情」,就会造成超乎想像的伤害。像是过度使用吹… 详全文 >
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睡眠助燃烧脂肪,减肥不是梦!养成睡前5个好习惯,一路瘦到天亮 2023.09.28
减肥与睡眠密切相关!足够的睡眠是瘦身的必要条件,充足的睡眠不仅可以补充精力,还能在夜间帮助脂肪的燃烧;尤其,在睡前养成一些良好的减肥习… 详全文 >
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莫名焦虑、妄想、浑身不对劲,小心思觉失调症前趋期症状! 2023.09.28
依据统计,思觉失调症的盛行率约0.2-2.0%,全台湾约有13.4万名患者。医师提醒,值得注意的是,思觉失调症病友在正性症状出现前,通… 详全文 >
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减重控制食欲、防热量破表!5种水果增饱足、窈窕不复胖 2023.09.28
减重想要成功,必需控制停不下来的那张嘴!尤其是容易被宵夜零食诱惑,一不小心食欲胃口大开,摄取过多热量,就可能会胖回去。想要维持窈窕不复… 详全文 >
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流感好凶,64岁男并发急性呼吸窘迫症候群,叶克膜成功抢命! 2023.09.28
近期流感来势汹汹,尤其自新冠肺炎疫情解封后,出现免疫负债,以及疏忽施打流感疫苗情况下,根据疾管署统计,国内上周流感并发重症个案共新增5… 详全文 >
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肩痛无力、手抬不起来,不一定是五十肩!竟是肩膀「这里」破洞惹的祸 2023.09.28
肩膀疼痛无力、手臂抬不起来,不一定都是五十肩惹的祸!有可能是肩膀旋转肌破裂有破洞造成。恩主公医院骨科施胤全医师表示,当旋转肌破裂时,病… 详全文 >
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全身广泛性疼痛、肌肉僵硬找不出原因?小心纤维肌痛症「公主病」上身 2023.09.28
全身广泛性的疼痛,这里痛、那里痛,痛到生不如死,甚至肌肉僵硬,却找不出原因,有可能是纤维肌痛症俗称「公主病」上身。在台湾罹患纤维肌痛症… 详全文 >
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姜黄抗癌、助减肥,「这个」是关键!吴明珠中医师:5种人别吃错 2023.09.28
姜黄有「解毒之王」、「香料皇后」之称,是养生好食材,主要营养关键来自于姜黄素,功效包括抗癌、护心、抗氧化、抗发炎与预防失智等。甚至有研… 详全文 >
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心律不整、食欲不振、肌肉无力?医师:恐是「这疾病」引发高血钙警讯 2023.09.28
常感到心律不整、食欲不振、肌肉无力?当心!恐是类肉瘤作祟引发高血钙所致!成大医院内科加护病房主治医师王柏棠表示,「类肉瘤」是一种发炎性… 详全文 >
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失眠、压力大害汗疱疹发作,搔痒难耐!吴宛容中医师:4招防汗疱疹上身 2023.09.28
工作压力大、经常失眠,加上天气温度、湿度变化剧烈,小心容易诱发汗疱疹,使手部搔痒难耐。吴宛容中医师表示,中医认为汗疱疹多因体质与外在影… 详全文 >
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产后大出血「血崩」,占产妇死亡第1位!医师吁:重视孕产儿安全防风险 2023.09.27
依据卫生福利部生产事故救济报告统计105-110年孕产妇死亡原因,其中俗称「血崩」的产后大出血,占产妇死亡的第1位。国泰综合医院妇产科… 详全文 >
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太鲁阁号伤者小学老师,求子被迫中断!45岁高龄喜获试管宝宝 2023.09.27
两年前,震惊全台的太鲁阁号列车出轨意外,让求子心切的李老师被迫中断备孕计画。勇于救人的李老师,负伤一年后,透过精准试管婴儿疗程,终于在… 详全文 >
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自慰靠自己,「小弟弟」竟不举?简邦平医师教辨认真假勃起功能障碍 2023.09.27
男性没有性伴侣,解决「性」问题往往只能自救,常见年轻男性会选择自己用手刺激「小弟弟」,但是,一旦发现每次自慰竟然「小弟弟不举」的窘况,… 详全文 >
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心跳乱跳也会中风?无症状心房颤动占1/4,发生并发症才诊断出来 2023.09.27
心房颤动是一种心房产生紊乱讯号,导致心跳不规则且经常过快的病症。心房颤动是最常见的心律不整,随着年龄增加,罹病的比例愈高,病人最常见的… 详全文 >
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烤肉远离肥胖和三高!营养师教烤肉3招,吃得清爽无负担 2023.09.27
中秋节即将到来,应景的烤肉活动不仅能够令人享受美食,也是与家人亲友相聚的幸福时光,但不论是怕肥胖的朋友们或是三高患者,美食当前的同时,… 详全文 >
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输卵管积水,肿胀像「一条香肠」!能「打通」?试管婴儿这样做求子成功 2023.09.27
女性一旦输卵管阻塞,精卵无去结合,胚胎就无法顺利着床,临床统计,大约25%至35%不孕患者有输卵管阻塞问题。而当输卵管开口繖部(像一朵… 详全文 >
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老人蛋白质吃不够,最怕肌无力跌倒!必吃6种蛋白质食物 2023.09.27
老人最怕跌倒,尤其肌无力,除了容易造成步态不稳、行走缓慢、活动能力变差之外,最容易有跌倒的风险,甚至危及生命。日常饮食中蛋白质吃得不够… 详全文 >